A Quoi S’attendre ?

 Par sms ou téléphone nous pouvons convenir du meilleur moment pour se téléphoner et vous m’exposerez un peu votre situation et ce que vous souhaitez améliorer, changer,  ou travailler. Je vous poserai quelques questions pour mieux comprendre vos souhaits et faire connaissance, et aussi définir si je peux vous aider.

À la fin de cet entretien de quelques minutes, vous déciderez si vous souhaitez  que je vous accompagne ( toujours avec joie et plaisir !), et nous conviendrons d’une première séance si vous en avez vraiment envie.

La première séance est plus longue que les suivantes, environ 1h15/1h30 avec un temps d’échange, et la première séance. Nous commencerons par un questionnaire sur vous, vos habitudes de vie, vos aspirations, vos souhaits, et vous me poserez également vos questions. Cela se fera toujours en toute bienveillance, dans l’écoute et la confidentialité.

Suivant vos besoins, nous mettrons en place un travail et accompagnement totalement personnalisé en fonction de ce que vous voulez travailler et améliorer dans votre vie afin que vous vous sentiez rapidement mieux.

 La sophrologie donne d’excellents résultats si vous vous entraînez chez vous et venez en séances régulièrement (toutes les semaines, tous les 10 jours, ou 2 x/mois ou toutes les 3 semaines, vous décidez en fonction de ce qui est bon pour vous). Les essentiels sont l’envie,  la régularité et l’entraînement.

Si  vous êtes d’accord, je vous proposerai donc une heure de sophrologie régulière pour que l’on progresse ensemble sur le chemin du mieux être et de l’épanouissement attendu, à votre rythme. Et toujours dans la bonne humeur. 

Je partagerai avec vous mes connaissances pour vous accompagner du mieux que je peux, et je vous donnerai de l’entraînement à la maison, des outils concrets pour vous aider au quotidien, je ne suis pas magicienne (j’aimerais bien),  je n’aurai peut-être pas réponse à tout, et il faudra vous entraîner un minimum aussi pour ressentir des améliorations 🙂

Nous travaillerons en séance toujours dans la confiance, la joie, la bienveillance, à votre rythme, et je vous aiderai avec toute mon énergie et mon coeur afin d’avancer sereinement.

A chaque séance je partagerai des nouvelles techniques que vous pourrez refaire chez vous, et même partager avec ceux que vous aimez ! Nous noterons vos progrès, et j’adapterai chaque séance à vos besoins.

Il n’y a pas de  séance de sophrologie toute prête!  je préparerai chacune de vos séances pour vous, avec soin et passion.