Questions fréquentes

La  CPAM -sécurité sociale ne rembourse pas les séances de sophrologie, toutefois il y a 32 mutuelles recensées qui proposent un remboursement partiel ou total  des séances , je peux vous fournir une facture. N’hésitez plus !

Voir la liste des mutuelles qui remboursent la sophrologie : Quelles mutuelles remboursent les consultations en Sophrologie ? | Resalib

Les buts d’un accompagnement sophrologique sont multiples :

Vous aider à aller mieux en apprenant d’abord à accompagner votre stress (parfois envahissant et freinant pour avancer) ,  gérer votre anxiété et apprendre à vous détendre.

Vous aider aussi à y voir plus clair dans votre situation et retrouver l’équilibre entre ce que vous souhaitez et ce que vous ne voulez plus afin de  retrouver joie de vivre, amour propre, temps pour vous, et vous permettre de vous recentrer sur l’essentiel : VOUS et ceux que vous aimez.

Apprendre à vous poser, vous ancrer, vous accorder du temps précieux pour faire attention à vous, ouvrir votre conscience à la vie, au développement personnel, à la joie, gagner ou regagner confiance en vous, etc….La liste des bienfait est exponentiel 🙂

Vous écouter enfin, vous accepter, vous aimer avec bienveillance et tendresse envers vous-même.

Voir la vie du bon côté, ou les bons côtés de la vie qui vous motiveront à avancer, à faire entrer plus de joie, d’énergie et de confiance en vous-même et en la vie.

Vous ressourcer, saupoudrer votre chemin de vie de douceur…Et surtout enfin prendre soin de la personne que vous êtes.

Et aussi atteindre vos objectifs de vie, qu’ils soient professionnels ou personnels. Continuer à progresser, à aimer apprendre, avancer pour devenir plus heureux !

Je suis totalement passionnée par la sophrologie, et depuis 2016 j’essaie d’aider toute personne qui m’accorde sa confiance pour aller vers le mieux-être et la joie !

Nous  sommes parfois submergés par nos émotions de colère, de tristesse, de dégoûts etc,  et cela s’accompagne des fois par des comportements nocifs pour nous-même ou les autres même sans le vouloir…Nous reproduisons certaines situations ou schémas, nous subissons nos peurs et nos freins…C’est pour cela qu’un regard extérieur doux et bienveillant peut nous aider à dénouer certains noeuds et avancer plus positivement et dans un état d’esprit nouveau et lumineux…. Si on en a vraiment l’envie et l’intention!

Je vous accompagnerai avec joie et passion pour prendre conscience que plus vous ferez attention à vous en vous traitant comme « un roi  » ou « une reine » plus votre vie sera fluide et désengorgée du superflu. Vous aurez encore plus envie de vous porter enfin l’attention et l’amour inconditionnel que vous méritez.

Il vous suffit juste d’oser ce premier RDV avec vous-même lors d’une première séance qui vous donnera j’espère l’envie de revenir.

 ouNous  avons tous et toutes un peu peur de l’inconnu…Cela nous freine parfois dan nos évolutions.

Je souhaite sincèrement que mon site vous donne l’envie de dépasser votre peur de l’inconnu et du changement…

Si vous n’osez pas m’appeler, envoyez moi un mail ou un sms, ou écrivez- moi sur la page de contact, cela ne  vous engage en rien…

La sophrologie peut aussi être méconnue par beaucoup de personnes qui ne connaissent pas le déroulé d’une séance (voir « comment se déroule une séance). La sophrologie est  méthode concrète, elle n’est pas ésoterique ou sectaire (attention au charlatans formés en quelques heures à la sophrologie!), elle est employée dans les hôpitaux, les écoles, les entreprises, partout dans le monde.

Les personnes qui viennent me voir sont ouvertes et courageuses car elles osent demander de l’aide pour aller mieux ou encore mieux, ou juste découvrir les bienfaits de la sophrologie.

L’accompagnement en sophrologie vous aidera à prendre du recul pour mieux dénouer certaines situations et surtout apprendre à vous considérer à redevenir le pilote  de votre vie vers des  améliorations positives, une ouverture de la conscience et beaucoup de gratitude qui vous éclairerons vers les infinies possibilités que la vie vous propose chaque jour, et regagner en énergie pour accomplir de belles choses personnelles ou professionnelles.

Cela dépend de chaque personne et de ce qu’elle souhaite travailler. La première séance vous apaisera sans doute et vous soulagera d’avoir fait ce premier pas vers une vie plus attentionnée envers vous-même.

Après quelques séances vous ressentirez des changements qui vous donneront encore plus envie de vous bichonner et faire attention à vous. Ensuite,  les résultats dépendront aussi de votre entraînement personnel et de votre régularité à faire les exercices que je partagerai avec vous.

Si vous venez en séance régulièrement vous pourrez commencer à vous sentir bien mieux après 4 ou 5 séances.

Dès les premières semaines vous serez autonomes pour vous faire vos séances chaque jour et quand vous le souhaiterez où que vous soyez. C’est la force de la sophrologie, vous pouvez refaire vos séances chez vous!

Plus vous vous entraînerez (exercices, respirations, visualisations), plus vous aurez de chances d’obtenir des résultats durables et significatifs.

On dit de moi que je suis accueillante, chaleureuse et passionnée, d’une nature joviale et optimiste, pleine d’énergie, d’empathie, à l’écoute et bienveillante.  

La découverte de la sophrologie a été une source d’enrichissement personnelle incroyable, elle m’a apaisé, j’ai découvert une technique psycho-corporelle efficace et exponentielle! J’aime partager et j’aime aider les personnes à se sentir mieux tout en restant pilote de leur vie : la sophrologie est idéale ! Aider les personnes en souffrance ou qui stagnent dans leur vie à  aller vers le  mieux-être,  et à ouvrir leur conscience vers d’infinies possibilités me motive davantage et donne beaucoup de sens à ma vie professionnelle et personnelle.